ファスティングダイエットをしようと思っているけど、ミネラル酵素ドリンクとベルタ酵素ドリンクってどっちが良いのか?悩んでいる人のためにそれぞれの特徴を比較検討してみた!

ミネラル酵素ドリンクvsベルタ酵素!口コミ評価を徹底比較

妊婦必見!ミネラル酵素ドリンクは授乳中飲んでも大丈夫?

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新しい命を育む時、女性は、多くの栄養を赤ちゃんに与えます。


赤ちゃんのためにも、ママ自身のためにも、
栄養のバランスを取ることが、不可欠です。


特に不足しがちなのが、ミネラル。


普段の食生活では、
妊娠中や授乳中に必要な量のミネラルを摂取できないことが、
少なくありません。


そんな時に、ミネラルを含んだ酵素ドリンクは、魅力的です。

 

市販の酵素ドリンクは栄養価が高い!ミネラルを豊富に配合しているのがミネラル酵素ドリンク

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酵素ドリンクは、自分でも作れます。


野菜や果物を砂糖で漬けて、発酵させるだけ。


ただし、自分で作ると、材料は、限られます。


その10倍以上の種類の野菜や果物、
野草などを使っているのが、市販の酵素ドリンクです。


75種類の植物発酵エキスに、
豊富なカルシウムとマグネシウムを配合しているのが、
「ミネラル酵素ドリンク」です。


「ミネラル酵素ドリンク」に配合されているカルシウムは、
ドリンク1杯につき、バナナ3本分。


マグネシウムは、キャベツ半玉分
です。

 

ミネラル酵素ドリンクは妊娠中や授乳中は飲んでも大丈夫な3つの理由!

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「ミネラル酵素ドリンク」の公式サイトには、
妊娠中や授乳中は、摂取を控えてほしい旨、記されています。


理由は、3つ。
 

1.普段、口にしない植物も含まれているため


たとえば、ヒバマタ、アカメガシワ、スギナ、ヤマブドウなどは、
日常、口にする植物ではありません。


妊娠中や授乳中は、ママが口にしたものが赤ちゃんに伝わります。


万一を考えた時に、不安が感じられるものは、
避けた方が良いとの判断です。

 

2.妊娠中や授乳中は、栄養バランスに特に注意が必要だから


酵素ドリンクを使ったダイエットで、
体調を崩してはならないとの配慮からです。

 

3.体質によっては、食物繊維などの成分で、お腹が緩くなる可能性があるため

 

ミネラル酵素ドリンクを授乳中に飲むとしたら間食の置き換えがふさわしい

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「ミネラル酵素ドリンク」を、
授乳中に飲んでいるという女性は、実際にはたくさんいます。


口コミを見ても、
授乳中に飲んで不都合があったというものは、見られません。


万一を考えて、食事の置き換えは控えるにしても、
産後太りをなんとかしたい時に、
「ミネラル酵素ドリンク」は、適当な飲み物です。


ハチミツに似た味で、割りものにすると、
いろいろなものと相性が良く、腹持ちも抜群です。


おやつ代わりに飲むと、ちょうど良くお腹が満たされると、好評です。


 

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